Endlich ist es warm, also Liegestuhl hinaus, Luftmatratze aufblasen und ab in die Sonne. Wer im Urlaub in den Süden fährt, muss schließlich zeigen können, wie dauerhaft wolkenlos das Wetter war. Auch wer seine Ferien zu Hause auf „Balkonien“ verbringt, braucht einen Beweis für den Erholungswert. Der Erholungswert schlechthin ist allemal noch die Bräune der Haut. So war es bisher. In den letzten Jahren machte sich eine Änderung dieser Einstellung bemerkbar.

Diese Nachricht schockt jeden der sie erhält – Krebs! Was nun? Die Krankheit belastet nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Gibt es noch was anderes außer Bestrahlung und Chemotherapie? Kann man mit Sport dem Krebs „davonlaufen“? Tatsächlich sind einige Fälle bekannt, in denen es geklappt zu haben scheint.

„Eigentlich bin ich ganz anders, nur komme ich so selten dazu…“, wird Ödön von Horváth gerne zitiert. Ob der Schriftsteller, der bereits in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts lebte (1901-1938), wohl schon gleichfalls unter Stress stand, ist nicht überliefert. Tatsache ist, dass laut Weltgesundheitsorganisation „WHO“ mehr als 35 Millionen Europäer an stressbedingten Depressionen leiden.

Unsere Füße beanspruchen wir den ganzen Tag. Kein Wunder also, das sie abends schmerzen oder sogar geschwollen sind. Geht es unseren Füßen schlecht, kann sich das auf unser gesamtes Allgemeinbefinden auswirken. Schmerzende Füße lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Füße hochlegen oder ein entspannendes warmes Fußbad versprechen aber leider nur kurzzeitige Linderung. Besser hilft da eine Fußmassage und die kann auch vom Partner durchgeführt werden.

Water-Balancing ist eine neue Methode zur Harmonisierung und Vitalisierung des ganzen Menschen. Gegründet wurde diese Heilmethode in den achtziger Jahren von Gunter Freude. Er litt selbst an schwerem Gelenksrheuma und durch „Selbsttherapie“ überwand er im Jahre 1980 mittels Mobilisationsübungen im Thermalwasser seine Krankheit.

Wer schlechte Zähne hat, muss beim Zahnarzt oft tief in die Taschen greifen. Die Krankenkassen zahlen meist nur noch einen kleinen Anteil an Brücken oder Kronen. Umso wichtiger ist es, gerade auf die Zähne besonders zu achten. Zahnpflege ist ein großes Thema und sollte von jedem Ernst genommen werden. Hier gilt: Vorbeugen ist besser, um gar nicht erst irreparable Schäden an den Zähnen entstehen zu lassen.

Ein schönes, strahlendes Lächeln wirkt gewinnend. Doch nicht jeder Mensch hat von der Natur ein gesundes Gebiss mit starken Zähnen mitbekommen. Wenngleich heute die Möglichkeiten der Prävention sehr umfangreich sind, kann es dennoch passieren, dass ein Mensch einen Zahn – aus welchen Gründen auch immer – verliert.